O tom, že alkohol škodí, určite viete, ale vzhľadom na to, ako je to sociálne akceptovaná droga, to ignorujete. Poďme sa ale pozrieť na to, čo do života získate, keď alkohol vyškrtnete zo svojho života.
Negatívne dopady alkoholu na fyzické aj psychické zdravie
Vedeli ste, že alkohol je hneď po fajčení druhým najvýznamnejším rizikovým faktorom pre vznik rakoviny? Zároveň je alkohol príčinou približne 6 % celkovej úmrtnosti v SR, čo je asi 6,5 tisíc úmrtí ročne.
Pitie alkoholu má vplyv na vaše fyzické aj duševné zdravie, a to z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska. Pravidelnou konzumáciou alkoholu si zarábate na:
- choroby tráviacej sústavy – zápaly žalúdka, čriev a pankreasu, vredy, cukrovka, rakovina (dutiny ústnej, jazyka, hrtana, žalúdka, pankreasu, hrubého čreva, atď.)
- ochorenie pečene – cirhóza, rakovina, zápal
- ochorenie srdca – infarkt myokardu, vysoký krvný tlak, kardiomyopatia (ochorenie srdcového svalu), arytmia
- poruchy spánku, chronická únava, epileptické záchvaty, oslabenie imunity
- poškodenie mozgu, neschopnosť učiť sa a zapamätávať si nové informácie
- úzkosti, depresie a psychotické poruchy
- alkoholová demencia
- závislosť
Ako sa mení vzhľad človeka, ktorý pravidelne pije?
- tvár vyzerá staro, je opuchnutý
- kvalita kože je horšia
- vlasy sú suché, pokožka hlavy mastná a vlasy častejšie vypadávajú
- robia sa tmavé kruhy pod očami
- vznikajú rozšírené cievky a žilky na lícach aj v očiach
- objavujú sa hematómy a tmavé škvrny na koži
- ľahko sa pre ňom priberá
Začínate pozorovať niektoré z vyššie uvedených vzhľadových problémov? Zaobstarajte si náš balíček Beautiful.
Čo s tým?
- Začnite so suchým februárom a hľadajte spôsoby, ako sa zabaviť aj bez alkoholu
- Začnite užívať Liver Reset
View this post on Instagram
A post shared by vitapack® | Vitamíny na mieru (@vitapack.cz)
- Kúpte si balíček na zlepšenie vzhľadu Beautiful.
- Nájdite si náhradu alkoholu – napríklad kombuchu.
View this post on Instagram A post shared by vitapack® | Vitamíny na mieru (@vitapack.cz)
A čo teda abstinenciou získate?
Podľa webu suchejunor.sk získate:
- o 78% čistejšia myseľ
- o 86 % vyššia osobná hrdosť
- o 58% lepší spánok
- o 58 % viac energie
- o 59% vďačnejšiu peňaženku
- o 35 % nižšia hmotnosť (závisí od dĺžky abstinencie)
Plus 44% účastníkov kampane suchý február prestalo tiež fajčiť. Win-win!
Toto stojí za to. Idete do toho s nami?